Nordic- Walking

Jeder weiß wie wichtig Bewegung für den Körper und Geist ist, in jedem Alter.

Auch die Gesellschaft mit Gleichgesinnten für regen Austausches brauchen wir, deshalb verbinden wir diese Walkingeinheit/en mit einem kulinarischem Ausklang.

Der Start und das Ziel ist ein nettes Lokal oder Heurigen, wo man sich im nachhinein gemütlich zusammensetzen kann.

Darauf wird geachtet und gefördert:
-Atmung
-Gehen
-Körperhaltung
-Ganzkörperhaltung/sprache beim Gehen
-Beweglichkeit- Ausdauer

Du brauchst keine Vorkenntnisse

Was brauchst du mit:
Walkingstöcke
Getränk
gutes Schuhwerk (Laufschuhe)
passendes Gewand

Gratis

Treffpunkt: Kirche in  Großau

Nur mit Anmeldung